WORKSHOPS/MEDITATIONS- und INFOABENDE
Infoabende mit praktischen Tipps zum Thema
- Immunsystem
- Verspannung Kopf-Nacken-Wirbelsäule
- Konzentrations-/Schlafstörung, fehlende Motivation
Um Voranmeldung unter 0677/62090362 wird gebeten!
FREIE SPENDE
FREIE SPENDE
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Meditationsabende
Körperreisen
Wir gehen mit einfachen Atemübungen in Resonanz mit unserem Körper und unseren Organen.
jeden 1. und 3. Montag im Monat, von 9.00 bis 11.00 Uhr und
von 17.00 bis 19.00 Uhr
Bitte um telefonische Voranmeldung!
Beitrag: € 18,--
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Workshop BURNOUT - ausgebrannt, erschöpft und leer
(Ganz) egal, ob du dich davor, mittendrin oder nach einem Burnout befindest, wir arbeiten in Kleingruppen von max. 4 Personen an folgenden Themen:
- Zur Ruhe kommen
- Entschlossenheit
- Geborgenheit
- Selbstwert
- Freiheit
- Herzenswunsch
Ich zeige euch, wie Düfte, Farben, Atem- und Entspannungsübungen sowie neue Denkformen helfen können, wieder mit neuer Kraft, Abgrenzung, Selbstreflexion ein positives und erfülltes Leben geführt werden kann.
Beginn: Mittwoch den 31. Oktober 2018 bis 5. Dezember 2018
Beitrag pro Abend: € 54,--
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Workshop für Kinder und Jugendliche
Die schulischen Anforderungen unserer leistungsorientierten Gesellschaft werden immer größer und dadurch nimmt der Druck auf unsere Jüngsten immer mehr zu.
Folgen davon sind:
- Konzentration- sowie Schlafstörungen
- Leistungsabfall
- Prüfungsängste
- geringer Selbstwert
- Mobbing
- Aggression, Hyperaktivität
- Rückzug
Inhalt dieses Workshops - wir arbeiten gemeinsam an folgenden Fragen:
- Wie gehe ich mit meinen Ängsten und Emotionen um?
- Was brauche ich?
- Selbstwert stärken
Dazu gibt es Übungen, leicht und kreativ erlernt, sowie Düfte, Klänge und Entspannung.
Samstags wahlweise von 10 Uhr bis 13 Uhr oder von 15 Uhr bis 18 Uhr
Beitrag: € 63,--
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Workshop für die Frau
Königin & wilde Frau
Thema:
- Umgang mit mir selbst, meinen Emotionen und Hormonen
- Wir erkennen uns selbst, spüren - was und wohin wir wollen
- Lernen uns selber die Achtung und Aufmerksamkeit zu schenken
- Erleben uns selber neu
- Wecken die Göttin in uns
- Verankern das Neue um es im Alltag bewusster zu leben
Anwendung von Düften, Farben, Achtsamkeits- bzw. Entspannungsübungen als Selbsthilfe sowie Rituale ganz für dich persönlich.
wahlweise von 10 Uhr bis 14 Uhr oder
von 15 Uhr bis 19 Uhr
Beitrag: € 90,--
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Workshop Eltern-Kind-Beziehung
Wie kommuniziere ich mit meinem Kind, um
- klar Grenzen aufzuzeigen
- gleichzeitig liebevoll, wertschätzend und respektvoll miteinander umzugehen
- richtig mit Emotionen umgehen zu lernen
- Selbstreflexion als Spiegel
Infos über mögliche Hilfsmittel wie Düfte, Übungen und Rituale
Samstags wahlweise von 10 Uhr bis 14 Uhr oder von 15 Uhr bis 19 Uhr
Beitrag: € 72,--
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Workshop Gewaltfreie Kommunikation
- Wie kann ich das, was ich fühle, wertschätzend dem Gegenüber mitteilen?
- Ein respektvolles Gespräch führen können - für Paare, Familien-Systeme
Wir erarbeiten gemeinsam unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten für die jeweils persönlich eingebrachten belastenden Situationen in eurem Leben.
Ziel ist, gestärkt und aufgefüllt mit neuen Ideen, Sichtweisen, Kommunikationsmöglichkeiten ins Privat-, Alltags- sowie Berufsleben zu gehen und dies umzusetzen.
Gearbeitet wird in Kleinstgruppen mit max. 4 Personen.
Samstags wahlweise von 10 Uhr bis 14 Uhr oder von 15 Uhr bis 19 Uhr
Beitrag: € 90,--
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Alle Seminare/Workshops beinhalten Kaffee/Tee, Kuchen, Obst und Knabbereien sowie Skripten.
Verbindliche Anmeldung jeweils bitte bis spätestens 1 Woche vor Beginn der jeweiligen Veranstaltungen.
Bei Storno 4 Tage vor Beginn werden 70 % einbehalten.
Falls der Zeitpunkt bei dir nicht passt, dich aber eines meiner Angebote interessiert,
können wir uns auch gerne andere Termine vereinbaren.
Die Seminare/Workshops finden sowohl mit Einzelpersonen als auch in Gruppen mit max. 4 Personen statt.
Hast du Fragen?
Du kannst mich telefonisch erreichen oder sende mir eine Anfrage.
Silvia Hameter
Schiffmannstraße 146
3100 St. Pölten-Stattersdorf
Tel. 0677 / 620 90 362
silvia.hameter@hotmail.com
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