Infoabende mit praktischen Tipps zum Thema

-   Immunsystem

           
          

-   Verspannung Kopf-Nacken-Wirbelsäule

                 
 

-   Konzentrations-/Schlafstörung, fehlende Motivation

           
 
 
Um Voranmeldung unter 0677/62090362 wird gebeten!
FREIE SPENDE

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Meditationsabende

Körperreisen
Wir gehen mit einfachen Atemübungen in Resonanz mit unserem Körper und unseren Organen. 
 
jeden 1. und 3. Montag im Monat, von   9.00 bis 11.00 Uhr und
                                                                 von 17.00 bis 19.00 Uhr
 
Bitte um telefonische Voranmeldung!
Beitrag: € 18,--
 
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Workshop BURNOUT - ausgebrannt, erschöpft und leer

(Ganz) egal, ob du dich davor, mittendrin oder nach einem Burnout befindest, wir arbeiten in Kleingruppen von max. 4 Personen  an folgenden Themen:
- Zur Ruhe kommen
- Entschlossenheit
- Geborgenheit
- Selbstwert
- Freiheit
- Herzenswunsch
 
Ich zeige euch, wie Düfte, Farben, Atem- und Entspannungsübungen sowie neue Denkformen helfen können, wieder mit neuer Kraft, Abgrenzung, Selbstreflexion ein positives und erfülltes Leben geführt werden kann.
 
6 Abende jeweils von 17.30 Uhr bis 20 Uhr
Beginn: Mittwoch den 31. Oktober 2018 bis 5. Dezember 2018

Beitrag pro Abend: € 54,--
 
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Workshop für Kinder und Jugendliche

Die schulischen Anforderungen unserer leistungsorientierten Gesellschaft werden immer größer und dadurch nimmt der Druck auf unsere Jüngsten immer mehr zu.
 
Folgen davon sind:
- Konzentration- sowie Schlafstörungen
- Leistungsabfall
- Prüfungsängste
- geringer Selbstwert
- Mobbing
- Aggression, Hyperaktivität
- Rückzug
 
Inhalt dieses Workshops -  wir arbeiten gemeinsam an folgenden Fragen:
- Wie gehe ich mit meinen Ängsten und Emotionen um?
- Was brauche ich?
- Selbstwert stärken
 
Dazu gibt es Übungen, leicht und kreativ erlernt, sowie Düfte, Klänge und Entspannung.
 
Freitag, der 16. November 2018  von 14 Uhr bis 17 Uhr
Samstags wahlweise von 10 Uhr bis 13 Uhr oder von 15 Uhr bis 18 Uhr

Beitrag: € 63,--
 
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Workshop für die Frau

Königin & wilde Frau
 
Thema:
- Umgang mit mir selbst, meinen Emotionen und Hormonen
- Wir erkennen uns selbst, spüren - was und wohin wir wollen
- Lernen uns selber die Achtung und Aufmerksamkeit zu schenken
- Erleben uns selber neu
- Wecken die Göttin in uns
- Verankern das Neue um es im Alltag bewusster zu leben
 
Anwendung von Düften, Farben, Achtsamkeits- bzw. Entspannungsübungen als Selbsthilfe sowie Rituale ganz für dich persönlich.
 
Samstag, den 10. November 2018
wahlweise von 10 Uhr bis 14 Uhr oder
                     von 15 Uhr bis 19 Uhr

Beitrag: € 90,--
 
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Workshop Eltern-Kind-Beziehung

Wie kommuniziere ich mit meinem Kind, um
- klar Grenzen aufzuzeigen
- gleichzeitig liebevoll, wertschätzend und respektvoll miteinander umzugehen
- richtig mit Emotionen umgehen zu lernen
- Selbstreflexion als Spiegel
 
Infos über mögliche Hilfsmittel wie Düfte, Übungen und Rituale
 
Freitag, der 9. November 2018 von 13 Uhr bis 17 Uhr
Samstags wahlweise von 10 Uhr bis 14 Uhr oder von 15 Uhr bis 19 Uhr
 

Beitrag: € 72,--
 
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Workshop Gewaltfreie Kommunikation

- Wie kann ich das, was ich fühle, wertschätzend dem Gegenüber mitteilen?
- Ein respektvolles Gespräch führen können - für Paare, Familien-Systeme
 
Wir erarbeiten gemeinsam unterschiedliche Lösungsmöglichkeiten für die jeweils persönlich eingebrachten belastenden Situationen in eurem Leben.
 
Ziel ist, gestärkt und aufgefüllt mit neuen Ideen, Sichtweisen, Kommunikationsmöglichkeiten ins Privat-, Alltags- sowie Berufsleben zu gehen und dies umzusetzen.
Gearbeitet wird in Kleinstgruppen mit max. 4 Personen.
 
Freitags von 13 Uhr bis 17 Uhr
Samstags wahlweise von 10 Uhr bis 14 Uhr oder von 15 Uhr bis 19 Uhr

Beitrag: € 90,--
 
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Alle Seminare/Workshops beinhalten Kaffee/Tee, Kuchen, Obst und Knabbereien sowie Skripten.

Verbindliche Anmeldung jeweils bitte bis spätestens 1 Woche vor Beginn der jeweiligen Veranstaltungen.
Bei Storno 4 Tage vor Beginn werden 70 % einbehalten.

Falls der Zeitpunkt bei dir nicht passt, dich aber eines meiner Angebote interessiert,
können wir uns auch gerne andere Termine vereinbaren.

Die Seminare/Workshops finden sowohl mit Einzelpersonen als auch in Gruppen mit max. 4 Personen statt.

Hast du Fragen?

Du kannst mich telefonisch erreichen oder sende mir eine Anfrage.

 

Silvia Hameter
Schiffmannstraße 146
3100 St. Pölten-Stattersdorf

Tel. 0677 / 620 90 362

silvia.hameter@hotmail.com
www.energiecoach-hameter.webnode.at
www.facebook.com/silvia.hameter.energiecoach

 

Anmeldung für Seminar

Bitte füllen Sie folgende Informationen aus: